肩息

太极基本养生功！

新年到了，大家都希望新的一年身体健健康康。想要增强免疫力，除了合理饮食，适当的锻炼也必不可少。今天我就来给大家分享一套老中医林南琛先生整理的太极基本养生功，它能帮助我们提升身体素质，以更好的状态迎接新的一年。