台北大学

新研究表明：运动之前排便有助于提升运动表现

如果你想在认知和体能上都取得更好的表现，那么首先要做的是——去厕所排便。没错，这是最新的两项研究得出的结论：如果你即将参加铁人三项比赛，排便不仅能让你跑得更快，还能让你变得更聪明。