沙鼠

3个错误思维,让你情绪越来越差

情绪是思维的镜子,它映照出内心深处的褶皱。人生如湖,情绪就是湖面泛起的波纹。有人因微小涟漪而心神不宁,有人却能静观其变、泰然自若。心理学家罗斯林曾说:“情绪是你思维模式在现实中的投射。”那些深夜辗转反侧的焦躁、无端担忧的恐惧、回忆刺痛的痛苦,往往并非源于现实生

情绪 幽灵 沙鼠 罗斯林 沙鼠思维 2025-04-30 14:28  6

“它真的来了!”

从2021年在张掖发现一个高密度兔狲种群开始,我们目睹了甘肃荒漠兔狲种群节节败退的过程。而今,我们决定尝试反守为攻,通过直接干预改善兔狲们的生存条件:

沙鼠 赤狐 兔狲 鹅喉羚 狗獾 2025-04-23 23:09  6

一篇文章能丢掉安眠药,何乐而不为?

算一下我的睡眠都30年了,近半年越发的严重,每天都吃安眠药,无效时只好听小说,有时候听着听着都夜里2点了,第2天早上胡梦颠倒一晚上,心里很累。昨天晚上我看了一篇文章,一下子从10点睡到第2天早上6点,醒来浑身舒坦,我是怎么做到的呢?

安眠药 沙鼠 艾司唑仑 2025-02-24 15:15  13

心情阴霾不散?或许是你的思维需要换个方向

在人生的旅途中,我们总会遇到一些让自己情绪低落的时刻。面对这些负面情绪,心理学家罗斯林的研究或许能为我们提供一些启示。他深入探究了数百位情绪困扰者的内心世界,发现情绪问题往往源于我们的思维方式。换句话说,你的心情,其实是你看待世界的角度在作祟。

沙鼠 船到桥头自然直 罗斯林 2025-01-28 20:53  14