瑜伽给予我的
在舒缓的音乐声中，随着老师轻柔的口令引导，专注于当下，让身体回归平静，缓缓进入腹式呼吸。在一呼一吸间让身体放松下来，屏蔽外界的一切喧嚣，天地之间，唯有我。
瑜伽
做瑜伽体式会手麻？这可能是身体在报警！
阿汤授权老师有很多种类型，大部分老师都有尝试社交媒体，但是在社交媒体上大放异彩，既会分享干货，又能有效触达练习者的老师莫过于Boonchu老师了。
37岁女经理感染艾滋病，平时爱瑜伽爱美甲，丈夫：劝了多少次不听
37岁，事业有成、外形亮眼、生活自律，却因一纸确诊报告彻底崩溃。她不是吸毒人员，也不是所谓“高风险人群”，日常最爱的不过是做做瑜伽、约闺蜜美甲、偶尔按摩放松一下。可偏偏是这些看似“健康”“精致”的习惯，把她推向了感染艾滋病的边缘。
瑜伽女神刘太阳！178cm的逆天比例，汗水铸就完美曲线！
刘太阳是个178cm的健身博主，因为腰臀比0.68在网上特别火，很多人关注她是因为她臀部线条特别好看。她以前是模特，后来转型做健身，现在粉丝数以百万计。最近因为她晒的训练照片，很多人才发现原来练出好看身材需要这么多努力。
36岁女经理感染艾滋病，平时爱瑜伽爱美甲，丈夫：都怪我没早点劝
她36岁，事业有成，生活精致，每天晨起练瑜伽，午后做美甲，晚上泡一壶花茶刷剧。她自认健康、自律、不沾烟酒，却在一次常规体检中被告知感染了HIV。她懵了，丈夫更是泪崩：“都怪我没早点劝她少去那家私人的美甲店。”
36岁女经理感染艾滋病，平时爱瑜伽爱美甲，丈夫:劝了多少次不听
更麻烦的是，这种无声的潜伏期可以长达八到十年，期间病毒在体内悄悄攻击免疫系统，等到症状真的明显了，往往已经是免疫功能严重受损的阶段。这位女经理正是在例行体检时发现CD4细胞数量异常偏低，进一步检查才查出艾滋病毒感染。
坚持瑜伽轮式一个月，腰细了，胸挺了，脸也不垮了（动图）！
轮式让我们打开脊柱、心灵和能量！它是一个后弯姿势，可以加强手臂，手腕，腿，腹部，胸部和肩膀。它还可以强健你的肌肉，打开胸部，并向你的胸腔提供营养丰富和含氧的血液，从而改善呼吸。
第五届上海瑜伽生活节璀璨启幕 国际瑜伽日铸就上海第四张城市名片
2025年6月21日、22日，第五届上海瑜伽生活节国际瑜伽日特别版在南京路步行街商圈的上海海鸥丽晶酒店、上海新世界丽笙酒店、上海扬子饭店震撼登场。6月21日，正值第十一年国际瑜伽日，及国际瑜伽日与夏至日交汇，这场由上海知名生活方式新媒体集团MIGHTY MED
把握好瑜伽课程的引导节奏，瑜伽练习会超棒，你要这样做！
其实一节让人身心舒服和愉悦放松，并且让人印象深刻的瑜伽课程，并不在于你有多好的语言天赋，而是把握好这个要点——节奏！你就可以送给大家与众不同的高质量的课程。
2个体式+120秒：见证她被瑜伽老师“圈粉”的奇妙瞬间！
这时，掌门人Sharathji走到她面前，问她是否做了后弯。她告诉掌门人自己背痛，掌门人回答她，“我每天背都痛。”（掌门人每天都要辅助很多练习者做体式，身体难逃疼痛的折磨。）
瑜伽日常｜不将就的生活❤️
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清泉河畔的瑜伽之光
清晨五点半，冠县清泉河边的广场还浸在薄雾里，汤继红已经铺开了她那方藏青色瑜伽垫。河水泛着粼粼波光，将远处晨跑者的剪影揉碎在涟漪里，而她伸展的指尖仿佛要触到天际线处初升的朝阳。这样的画面，从2013年开始，便成了清泉河畔一道独特的风景，也悄然改变着这座鲁西小城的
在田里？在水上？瑜伽还能这样练
瑜伽的魅力，并不局限于瑜伽垫上的锻炼。小村庄蹚出致富路，大学体育课玩出新花样，相关产业探出新机遇……6月21日是国际瑜伽日，让我们一起看看关于瑜伽的精彩故事。
对于你现在的生活状态，给我两个字
生活有时候像一杯茶，有时又像是浓烈的咖啡，但千万别让日子变得太闷。如果用两个字来形容现在的生活状态，那就是“别闷”！每天重复着同样的节奏，工作日忙忙碌碌，周末也难得清闲，时间仿佛被各种任务填满，生活似乎永远没有太多变化。这样的日子久了，难免会让人感到压抑，心情
“心灵瑜伽”？揭秘张德芬《遇见未知的自己》隐藏的逆袭法则
2025 年神经科学研究显示：全球 78% 的都市精英存在 “隐性心理创伤”—— 表面风光无限，内心却在深夜被焦虑吞噬。杨澜在《天下女人》访谈中坦言：“这本书让我在婚姻破裂时看清，所有的外在崩塌都是内在认知的显化。”武志红在《自我的诞生》中引用书中观点：“所谓
侃爷夫妇入住精神健康诊所！😂
侃爷#KanyeWest[话题]#与爱妻比安卡被爆已经于一个多月前入住西班牙马略卡岛的一家高端健康中心“平衡康复诊所”！据报道该诊所每周收费17万美元！这家豪华度假村提供全方位服务，包括住宿、餐饮、理疗和瑜伽。
燃脂搏击、活力尊巴、舒缓瑜伽……健身夜校上新开班啦！
为切实推动“融合型服务”体系建设质效协同，丰富完善区级资源（项目）清单，精准回应居民的多样化健康需求，由区委社会工作部、区体育局联合安亭、马陆、南翔、嘉定镇街道、菊园新区五个街镇和上海体育大学科技园共同打造的联名款“全嘉.邻里”健身夜校即将上线！
谢霆锋做梦都想不到，当年深陷舆论漩涡的前妻，如今能翻红
张柏芝现在直播带货时从不喊哭，每次开场就说"今天给大家推荐实用的东西"。有产品参数，当场测价比。粉丝说她不像明星，说话和锋给她点了外卖说"谢谢锋哥"，底下做瑜伽不是为了回应说是纯属巧合，但发布会当天张柏芝转发了这首歌，评论框空着没写任何字。
看看这些精彩的瑜伽故事（健身视野）
瑜伽的魅力，并不局限于瑜伽垫上的锻炼。小村庄蹚出致富路，大学体育课玩出新花样，相关产业探出新机遇……6月21日是国际瑜伽日，让我们一起看看关于瑜伽的精彩故事。
38岁“最美警花”撩走26岁小鲜肉，网友：这极品身材太可了….
她热爱健身，已坚持10多年，最爱瑜伽和普拉提，还成为了瑜伽推广大使。2005年，23岁的她首次参加韩国选美大赛便夺得冠军，2018年又在韩国选美大赛中获得第三名，并取得国际总决赛资格。在真人秀中客串女警时，她的魅力让小偷“挪不开眼”，节目播出后迅速走红，成为“