静坐秘法

道家静坐秘法，快速静心，解决烦恼思虑！

我们在静坐中，常常会发现身体的各种反应，例如头脑中出现各种念头，或身体内部发出各种不舒服的感觉等。这些都是身体在告诉我们，它需要静下来。静坐的方法很多，但并不是每个方法都能起到很好的效果。