蘑菇炒鸡蛋

一周7天不重样，美味营养大难题？快来解锁你的专属食谱！

每天面对厨房，却总感觉无从下手？是不是循环播放着那几道菜，味蕾早已麻木？工作繁忙，又想吃得健康营养？别担心，这篇文章将带你轻松摆脱饮食困境！

“周一荷兰豆炒虾仁、周二番茄烩牛肉、周三蘑菇炒鸡蛋里脊、周四西芹牛里脊、周五香煎鸡胸肉配黄瓜”——这是杭州市奥体实验小学最近一周的“低糖低油低盐低脂”营养餐的菜单，乍一看就感觉到“很健康”。