HI！今天你找到“本命粽”了嘛？
Dragon Boat Festival锵锵锵又是一年端午时祝大家节日快乐呀！今天箬叶飘香 令人心旷神怡龙舟竞渡 满是激情洋溢当然也少不了甜党和咸党的唇枪舌剑让我们先暂停甜咸大战的对抗化干戈为玉帛一起来解锁你的“粽子人格”找到属于自己的“本命粽”也遇见那个与你
白米
这5种食物可能没有“保质期”，存放很久也可食用，不要随意丢弃
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
《煮饭加点糙米！消化科控量混搭法》
现代人越来越重视健康饮食，而米饭作为主食之一，其营养价值和健康吃法备受关注。近年来，糙米因其丰富的营养和健康功效逐渐走入大众视野。本文将为您详细介绍糙米的营养价值、与精白米的对比、消化科推荐的混搭比例、科学烹饪方法以及长期食用的健康益处，帮助您掌握"煮饭加点糙
泽田×国誉联名！纯白米麻薯饼皮也太会了吧
报❗泽田本家✖国誉KOKUYO新联名 像是夏日奶油一般提前解冻🧊 一样的可可爱爱氛围感~ 🍧周边:A6无线本子/联名拼图/联名A4slim本/联名礼盒 新品一口露出奶油谁能拒绝~ 🌟北海道纯牛乳：纯纯牛乳，糯糯米香 🌟伯爵纯牛乳：伯爵茶香，浓醇丝滑 好
主食选白米还是糙米？这4个维度对比很重要
本文将从口感、营养成分、升糖指数、饱腹感等维度展开对比分析，为合理膳食提供科学参考。
王凯玉：从音乐人到公司操盘手的蜕变之路
在华语乐坛,有这样一位才华横溢的音乐人,他用音符编织梦想,以旋律传递情感,他就是王凯玉。从2016年与黄子韬开启合作篇章,担任其首张个人正规专辑《The Road》的音乐制作人起,王凯玉便在音乐领域开启了令人瞩目的征程。此后,他佳作频出,2017年5月,为黄子
糙米影响营养吸收，有污染，不能吃？
从我国目前的饮食结构来看，根据居民膳食指南，建议在日常主食中添加糙米对健康很有好处。而关于糙米种种缺点的研究，很多其实都面向的是特定人群或基于特定条件。健康的普通人按膳食指南推荐适量摄入糙米，更有助于营养均衡和身体健康。
白米范如何把 “文化 IP” 做成 “全球硬通货”？
最近,短视频里有个“00后继承四川变脸”的视频很火;再往前推,年轻的广东仔学习醒狮文化也获得大众关注。如何让几千年的中华文明继续传承下去,一直是每一代年轻人的历史使命。
双向奔赴：白米范如何重塑中外音乐交流新范式
在2025年国内演唱会市场的热潮中,外国歌手来华开唱已成为行业常态。这一现象的背后,是中国音乐公司RYCE白米范长达数年的全球化布局 —— 这家以“引进 + 出海”为双引擎的公司,正通过成熟的 IP 运作与资源整合,让中外艺人实现真正的“双向奔赴”。一、打破国
白米范：音乐无界，文化交融的践行者
在当下国内音乐市场这片多元而热烈的天地里,白米范正以其独特的发展模式崭露头角。其如同一位精妙的摆渡人,载着中外艺人跨越国界,在音乐的长河里实现着双向奔赴,推动着不同文化在音乐领域的深度融合。
把白米换成它，你的身体可能更健康
在日常饮食中，白米似乎是大多数家庭餐桌上的常客。它口感细腻、易于消化，深受大家喜爱。然而，你是否想过，将白米换成另一种谷物，可能会给你的身体带来意想不到的健康益处呢？今天，成诗就来跟大家聊聊这种神奇的谷物—糙米。
53岁从146减到112，总结：戒掉4种食物，你会瘦更快
建议家里备个保温杯，出门前泡点柠檬片、菊花茶带着。超市买饮料时看配料表，前三位有“白砂糖”“果葡糖浆”的直接放下。实在馋甜味，偶尔喝零糖饮料，但别超过一周两次。
新影响公司、RYCE白米范公司、美国《滚石》杂志联合演绎东方美学
何以时代表达,让延绵千年的中华文明在当代年轻人当中持续闪耀璀璨的光芒,是我们当下面临并亟需探索的课题,“感知”IP应运而生。作为北京新影响文化发展有限公司主办的“感知中国·华耀全球音乐盛典”国际文化交流活动,联合业内极具创新性的中国娱乐企业RYCE白米范,凭借
为您服务 | 不同颜色的米营养价值有何不同
无论是白米还是有色米，想要保持健康，关键在于合理搭配、适量食用，运用科学的搭配方式与烹饪技巧，让我们既能享受美味，又能从中获取更多营养。
长粒香米真的很好吃吗？
长粒香米具有独特的香气，真的是一份价钱一分货，因为以前在南方上班的时候，工作餐都是很普通的白米，也不知道有这种长粒嘛，经常看到主播吃这种长粒的，哦，才知道原来还有这种的。
研究发现：经常用糙米当主食的人，不出半年，身体或有6大改善
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43岁中年女性已瘦18斤，从129到111斤，总结5个一天掉一斤的技巧
大家好，我是营养师麒麒，又到了每日的分享时间。今天想和大家聊聊一位43岁的朋友——陈姐。她从去年秋天开始减脂，半年时间从129斤减到111斤，腰围缩了8厘米。
体重下百后，终于悟了：白米饭这样吃，真的能瘦
大家好，我是营养师麒麒，又到了每日的分享时间。最近收到留言，这位粉丝的身高163cm，过去两年体重一直在105斤左右徘徊。试过节食、断主食，但每次瘦到98斤就反弹。