失眠别乱吃药！盐酸罗通定片和常用安神药，这些搭配要避开
现代人的睡眠危机，似乎难以解决。明明感到疲惫不堪，晚上躺在床上却翻来覆去无法入眠，第二天又昏昏沉沉，精神难以集中。失眠，不再只是少数人的烦恼，它变成了多数人绕不开的困扰。有数据显示，在全球范围内，每五个人里至少就有一个人遭受着睡眠障碍的困扰。
安神药
甜蜜“小恶魔”的夜哭攻略
首要任务就是安抚宝宝。当宝宝哭闹的时候，我先把宝宝轻轻地抱起来，就像抱着全世界最珍贵的宝贝一样。然后，轻轻地摇晃，哼着那些我从怀孕时就学会的摇篮曲。那轻柔的旋律仿佛有魔力一般，能让宝宝感受到妈妈的爱和温暖。有时候，我也会给宝宝做一个暖暖的抚触，用我的双手轻轻地
一个香包=天然驱蚊器+安神药？艾草的隐藏功能
在这个追求天然健康的时代，老祖宗的智慧再次被验证。一枚小小的艾草香包，竟能同时解决现代人的两大困扰——蚊虫叮扰和睡眠障碍。让我们揭开这株神奇草药的面纱，看看它究竟藏着多少不为人知的秘密。
茯苓：流传千年的“安眠圣品”
夜深人静却辗转反侧？古人早就发现茯苓这味药食同源的宝贝，对特定类型的失眠有意想不到的效果。不同于一般的安神药，茯苓通过独特的"利水安神"机制，专门调理那种因体内水湿过重导致的失眠。
考研二战失败，我才敢承认这5个隐形伤口：原来假装坚强比哭更疼
"去年查分夜，我对着380分的成绩截图嚎啕大哭——不是为分数，而是发现那些'我很好'的朋友圈，早把我蛀成了空心人。"