春季养肝资讯

中医一点堂：春季养肝让肝脏“春暖花开”

春天到了，您的肝还好吗？春季为何是养肝的最佳时机？肝气郁结会悄悄引发哪些健康问题？日常生活中应该如何调理好我们的肝脏？您是否还在为肝脏健康问题而烦恼？如何用中医智慧守护全家人的健康？春季养肝，刻不容缓！

3月18日是“全国爱肝日”。肝脏损伤具有隐匿性，预防重于治疗。春季养肝正是好时候，日常生活中该如何呵护好自己的肝脏健康？今天摘选中国中医科学院博士、国家健康科普专家的科学防病方案《读懂身体的疾病信号》中的内容，带你深刻认识疾病的本质，学会辨别疾病的信号。

春天来了，万物复苏，空气里都弥漫着生机勃勃的气息。但同时也伴随着气候多变的问题，时而温暖如春，时而乍暖还寒，人体的免疫系统容易受到影响，很多乳腺癌姐妹会感觉到疲乏、情绪波动，甚至睡眠质量下降……其实这些问题都和“养肝”密切相关！

春季，万物复苏，生机勃勃，是大自然焕发生命力的季节。在中医理论中，春季与肝脏相应，是调养肝脏的最佳时机。肝脏作为人体的重要器官，承担着解毒、代谢、储存能量等多种功能，其健康直接关系到我们的整体健康水平。因此，在春季这个养肝的好时节里，我们更应注重肝脏的保养，避