完美主义

内耗太多的人,一定要看看这几段话,看完就不累了

在人生的旅途中,我们时常会遇到各种挑战和压力,这些外在的因素往往容易让我们感到疲惫不堪。然而,还有一种更为隐秘且持久的消耗,那就是内心的内耗。内耗太多的人,常常陷入自我怀疑、过度思考、情绪内耗的漩涡中,无法自拔。这种内心的挣扎,不仅消耗了我们的精力,更侵蚀了我

人际关系 完美主义 心理医生 2024-12-06 08:30  2

焦虑的朋友,你越松弛,才越有力量

焦虑、敏感、容易精神内耗的人,在面对工作学习的任务、生活中的挑战时,总是浑身紧绷战战兢兢的,好像生命中到处是不可控的危险,只要稍不留神就会跌入深渊。而在这种谨小慎微的态度下,现实中反倒屡屡受挫。

松弛 舞者 完美主义 2024-12-04 21:46  2

上班太消耗情绪,如何应对情绪耗竭?

李威(化名),男,31 岁,广告公司项目策划人员。他每天早上想到上班就心情沉重,工作中感到疲惫不堪,对任务失去热情,与同事和领导的沟通变得困难,容易烦躁发火。下班后无精力进行休闲活动,睡眠质量下降,长期处于身心俱疲状态。

情绪 李威 完美主义 2024-12-04 18:52  1

赚大钱非常简单,不要去追求完美

一个人为何普通啊,就是因为完美主义,我不知道完美这个词谁造出来的,就是这个词,让无数人感觉自己不行,让无数人,感觉别人强大,其实,造这个词的人,真的应该拉出去打屁股,因为没有任何人,任何事是完美的,一切都是有缺的,一切都是不完美的,比如,许多人说写头条,要先完

完美 完美主义 赚大钱 2024-12-02 20:45  2

幸福的培训师,很少做这3件事,不幸福的培训师却常做

在众人眼中,培训师仿佛是站在知识与财富交汇点的幸运儿,他们博学多识,收入颇丰,还常常沐浴在鲜花与掌声之中,备受他人尊重。然而,现实却如同一面镜子,映照出许多培训师内心深处的不幸福。为何在这看似光鲜的职业背后,仍有不少培训师深陷苦恼的泥沼呢?其实,关键就在于他们

培训师 完美主义 多识 2024-11-21 22:39  1