踝关节

崴脚为什么最容易损伤距腓前韧带

自距今约700万年最早的人科成员之一——萨赫勒人具有直立行走的初步特征开始,人类用双脚几乎丈量了这颗蓝色星球的每寸露出海平面的土地。然而,即使行走在现代最发达国家的最发达城市、用最现代技术铺就的最平坦的道路上,我们仍然摆脱不了地球引力给我带来的小小烦恼——崴脚

崴脚 踝关节 ankle 韧带 atfl 2025-04-21 07:16  5

“小崴脚”大隐患!踝关节扭伤怎么办?

踝关节扭伤(俗称“崴脚”)是全年龄段人群都可能遇到的常见问题。很多人对踝关节扭伤缺乏了解,甚至不以为然,认为“能活动就没骨折”“休息几天就好了”“热水泡泡、抹点红花油就行”。殊不知,正是这种轻视和错误的处理方式,导致许多人最终不得不接受手术治疗,甚至留下长期的

崴脚 踝关节 扭伤 护师 踝关节扭伤 2025-02-14 16:08  8

直播预告 | 踝关节扭伤不再怕,专家教你如何防治与康复

最近国家都在督促我们减肥,很多朋友已经响应号召行动起来!运动时,我们的踝关节承受着不小的压力,一不小心,可能发生踝关节扭伤。那么,如何在减肥运动的同时保护好我们的踝关节,避免扭伤?一旦扭伤了,又该如何正确处理?明天(4月2日)的《健康有道》将邀请骨科专家为大家

直播 防治 踝关节 扭伤 踝关节扭伤 2025-04-01 16:15  6

踝关节手术的 “高位踝关节阻滞”

踝关节周围手术很常见,大多数此类手术都有向门诊手术发展的趋势。因此,需要有完善的围手术期和术后疼痛管理方案。如今,踝关节和后足手术的围手术期疼痛管理方案包括区域麻醉、静脉和口服镇痛药。区域麻醉最常用的方法是坐骨神经远端阻滞,有时也会联合隐神经阻滞。坐骨神经远端

手术 踝关节 罗哌卡因 关节镜 骨间膜 2025-03-23 17:05  9

踝关节扭伤后该如何处理?

踝关节扭伤是一种非常多见的损伤,它是指在外力作用下,踝关节突然向一侧活动而超过其正常活动度时,引起关节韧带过度拉伸或撕裂的损伤。在关节韧带损伤中,踝关节的发病率最高,其中又以外踝扭伤最常见。

踝关节 扭伤 踝关节扭伤 2024-12-30 17:11  14