夏日运动损伤增多，崴脚你会科学处理吗？
进入夏季后，天气晴好，大家外出及运动增多，由此引发的运动损伤及意外也增加。其中，崴脚是一种较为常见的外伤性足病，要提醒的是，该病处理不当常会带来不小的麻烦。
踝关节
急性踝关节扭伤的处理
踝关节是人体负重最大的关节，由胫、腓骨远端的关节面与距骨滑车组成，两侧由多条韧带附着，维持踝关节稳定,平稳步态下，踝关节承受的重量约1.25倍体重，在运动时可以达到体重的5倍以上,而日常不规范的健身锻炼、走路不小心、穿鞋不合适都会很容易导致我们的踝关节扭伤。
全国爱足日：别让崴脚成习惯！请这样保护你的踝关节
30岁的刘女士打羽毛球时再次崴脚，这已是她今年第三次踝关节扭伤。本以为休息几天就好，谁知这次连走路都疼痛难忍，检查发现距骨软骨已严重损伤，必须手术修复。
别拿踝关节扭伤不当病！ 滨医附院足踝外科专家提醒关注踝关节健康
说起足踝健康问题，很多人的第一反应便是踝关节扭伤，也是我们在日常生活中最经常遇到的，特别是青少年儿童，在运动中扭伤踝关节的比比皆是。而对于踝关节扭伤，很多人不甚在意，认为既然不是骨折，只需要休养一段时间就可以恢复。
精湛医术暖人心 彰显医患同心驱病魔
近日，西安市第五医院(陕西省中西医结合医院)急诊科医护团队收到一位踝关节骨折术后患者送来的锦旗，锦旗上“医德高尚，医术精湛，服务热情，护理精心”十六字金句，不仅是对急诊科医护团队的充分肯定，更彰显了医患之间的温情与信任。
崴脚为什么最容易损伤距腓前韧带
自距今约700万年最早的人科成员之一——萨赫勒人具有直立行走的初步特征开始，人类用双脚几乎丈量了这颗蓝色星球的每寸露出海平面的土地。然而，即使行走在现代最发达国家的最发达城市、用最现代技术铺就的最平坦的道路上，我们仍然摆脱不了地球引力给我带来的小小烦恼——崴脚
最新共识 | 快速康复理念原则下踝关节骨折术后早期负重专家共识
术后快速康复理念（enhanced recovery aftersurgery, ERAS）近年来在外科领域逐渐被接受和推广，该理念要求临床医生采用基于循证医学证据的围手术期优化处理措施，减少患者的生理及心理创伤应激，促使患者从疾病及手术应激状态中获得快速康复
“小崴脚”大隐患！踝关节扭伤怎么办？
踝关节扭伤（俗称“崴脚”）是全年龄段人群都可能遇到的常见问题。很多人对踝关节扭伤缺乏了解，甚至不以为然，认为“能活动就没骨折”“休息几天就好了”“热水泡泡、抹点红花油就行”。殊不知，正是这种轻视和错误的处理方式，导致许多人最终不得不接受手术治疗，甚至留下长期的
三镇官方：王毅左踝关节距腓前韧带支持带损伤，康复时间2-4周
武汉三镇发布公告公布王毅伤情，初步预计康复时间约2-4周。
直播预告 | 踝关节扭伤不再怕，专家教你如何防治与康复
最近国家都在督促我们减肥，很多朋友已经响应号召行动起来！运动时，我们的踝关节承受着不小的压力，一不小心，可能发生踝关节扭伤。那么，如何在减肥运动的同时保护好我们的踝关节，避免扭伤？一旦扭伤了，又该如何正确处理？明天（4月2日）的《健康有道》将邀请骨科专家为大家
踝关节手术的 “高位踝关节阻滞”
踝关节周围手术很常见，大多数此类手术都有向门诊手术发展的趋势。因此，需要有完善的围手术期和术后疼痛管理方案。如今，踝关节和后足手术的围手术期疼痛管理方案包括区域麻醉、静脉和口服镇痛药。区域麻醉最常用的方法是坐骨神经远端阻滞，有时也会联合隐神经阻滞。坐骨神经远端
这种鞋易导致踝关节扭伤！医生：慎穿
碳板跑鞋，是一种在中底部位嵌入碳纤维板的跑步鞋，碳板硬度高，能在跑步时为脚掌提供稳定支撑，分散压力。
穿这种鞋易导致踝关节扭伤，甚至肌腱断裂！医生：慎穿！
碳板跑鞋是一种在中底部位嵌入碳纤维板的跑步鞋，碳板硬度高，能在跑步时为脚掌提供稳定支撑，分散压力。
北京女足主帅于允：张琳艳踝关节受伤，正在德国进行最后阶段康复
根据北京广播电视台的采访，北京女足主帅于允详细介绍了女足国脚张琳艳的伤情及其康复进展。张琳艳在上月加盟北京女足，并签下了一份为期5年的合约，但由于伤病原因，她尚未在新赛季女超联赛中出场。
穿碳板跑鞋跑步却导致踝关节扭伤？医生建议：非专业人士慎穿
碳板跑鞋是一种在中底部位嵌入碳纤维板的跑步鞋，碳板硬度高，能在跑步时为脚掌提供稳定支撑，分散压力。
这种鞋易导致踝关节扭伤……医生：慎穿！
碳板跑鞋是一种在中底部位嵌入碳纤维板的跑步鞋，碳板硬度高，能在跑步时为脚掌提供稳定支撑，分散压力。
春季踏青，小心崴脚！这5个急救措施，关键时候能救命
春暖花开，正是踏青出游的好时节。但你知道吗？崴脚（踝关节扭伤）也成了春季高发的意外之一！别担心，康复科医生这就来教你如何“防”与“治”，让你安心享受春光！
踝关节扭伤不是“小问题”：2个病例展示如不注意，多年后代价几何
谢医生最近接诊了位患者，他们的经历惊人相似：多年前脚踝扭伤时没当回事，如今却因关节间隙变窄、骨质增生，饱受疼痛和活动受限的困扰。这些病例提醒我们：踝关节扭伤绝非“休息两天就好”的小问题，处理不当可能埋下健康隐患。
缝线带（Suture-Tape）增强技术在慢性外侧踝关节不稳定解剖修复中的应用
改良Broström手术一直是慢性外侧踝关节不稳定（CLAI）的首选手术技术，但各种旨在改善临床结果和预防不稳定复发的方法不断涌现。作为一种新的手术技术，不可吸收缝线带等合成韧带结构越来越多地用于加强 或 修复损伤的韧带。 缝线带（Suture-Tape）是为
晨起最养人的5个动作，比走路还简单，照着做，身体棒！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉。