采补

如何获取先天一炁？ #道家文化#道家养生#修行

如何才能把天地之气纳入体内？有的人可能会讲呼吸吐纳或者是腹式呼吸，又或者是意念观想，但这些方法都是错误的。想要采练先天一气只有一种方式，通过内炼打开先天道，进而采补先天一气。