存在主义心理学

中年顿悟:与焦虑和解的科学指南

诺贝尔文学奖得主赫尔曼·黑塞在《悉达多》中写道:"智慧无法言传,智者试图传授智慧,总像痴人说梦。"这句话精准诠释了中年人对焦虑的领悟——那些让我们辗转反侧的焦虑,终将在岁月中显露出虚妄的本质。现代心理学研究揭示,人类90%的焦虑都是对「可能性」的过度反应,这种

科学 存在主义 顿悟 塞涅卡 存在主义心理学 2025-05-26 07:53  6

保持工作初心(三)

清晨的阳光透过窗帘的缝隙,轻轻唤醒新的一天。和以往的每个工作日相同,我迅速洗漱完毕,穿上整洁的职业装,准备投入工作的怀抱。街道上逐渐热闹起来,人们匆忙的脚步和喧嚣的车声交织成城市独特的交响曲。我随着人流前行,心中怀揣着对这一天工作的期待与责任。

et 初心 存在主义心理学 重复博弈 搭便车问题 2025-05-18 22:22  7

破茧五次:论人之成长必经的五重精神蜕变

古希腊哲人赫拉克利特曾言:"一个人的性格即是他的命运。"这句深邃的格言揭示了一个真理:人的成长并非简单的岁月流逝,而是内在精神的不断蜕变与重塑。生命如同一条奔流不息的河流,唯有在经历关键转折处的激荡与沉淀,才能最终抵达开阔的海洋。一个人的完整成长,需要经历五次

成长 苏格拉底 共情能力 存在主义心理学 斯多葛主义 2025-04-17 16:51  8

杂念多,焦虑恐惧,控制不住胡思乱想的人都被这3个习惯害惨了

我是Ding,凌晨1点还在加班的王先生躺在床上,身体疲惫却思绪万千。工作失误和房贷计算不停地在脑海中播放,感觉自己仿佛分裂成两个,“那个我”总不肯放过“我”。根据《2023国民心理健康报告》,73%的成年人在休息时会进行“思维反刍”,其中86%的人伴有身体不适

哈佛大学 存在主义 白熊 ding 存在主义心理学 2025-04-10 10:15  8

张庭女儿林希曈回应外貌争议

3月27日的上海时装周秀场,聚光灯聚焦在16岁的林希曈身上。这个自出生就活在热搜里的星二代,以模特身份完成人生首秀后,面对"长相配不上星二代光环"的争议,平静说出:"每个审美标准都值得被尊重。"其母张庭随即在微博写下"勇敢体验比完美更重要"的成长宣言。这场看似

星二代 林希 张庭 伯曼 存在主义心理学 2025-03-28 17:55  10

26岁姑娘做保洁月入过万:撕掉标签的年轻人正在改写成功剧本

看到"26岁女子创业做保洁月入过万"的新闻时,我注意到评论区出现了两极分化的声音。有人惊叹"现在做保洁都能月入过万",也有人质疑"年轻人干这个太浪费"。作为心理学研究者,我更关注这个现象背后折射出的代际心理变迁——当第一批00后开始成为社会主力军,他们的职业选

家政 剧本 内卷 胜任感 存在主义心理学 2025-03-14 01:46  11

3个哲学思维,治愈你的精神内耗

在信息爆炸的时代,精神内耗成为现代人普遍的心理困境。数据显示,全球焦虑症患者数量较十年前增长25%[3]。而哲学疗愈通过融合古典智慧与心理学工具,正以“低成本、高共鸣”的特性成为社交平台爆款内容的核心逻辑。本文以「理论解构-传播优化-风险控制」三层架构,拆解哲

哲学 焦虑症患者 存在主义 斯多葛 存在主义心理学 2025-03-12 21:10  11