一上班就情绪低落？“听医讲”帮你轻松应对职场压力
职业焦虑，是指个体在职业生涯中，因对未来职业发展、工作任务完成度、职场人际关系方面产生的过度担忧、紧张不安的情绪状态。它可能源于对自我能力的质疑、对工作环境的不满、职业目标的不明确或是行业快速变化的压力等。适度的焦虑能激发动力，但过度则会影响工作效率和生活质量
陈涵
一上班就情绪低落？“听医讲”帮你轻松应对职场压力！
职业焦虑，是指个体在职业生涯中，因对未来职业发展、工作任务完成度、职场人际关系方面产生的过度担忧、紧张不安的情绪状态。它可能源于对自我能力的质疑、对工作环境的不满、职业目标的不明确或是行业快速变化的压力等。适度的焦虑能激发动力，但过度则会影响工作效率和生活质量
孩子上学焦虑？原因找到了！“听医讲”了解学生家长心理调适指南
开学近一个月来，无论是孩子还是家长，都面临着从假期悠闲到学习紧张状态的转变。在这一过程中，家长的心理健康状况，不仅直接影响自身的生活质量，更对孩子的学习态度、情绪管理乃至未来的成长产生深远的影响。徐汇区融媒体中心联合区卫健委推出的健康访谈栏目《听医讲》又要和大