吃零食

这个时间点吃零食,竟有利于控血糖?现在后悔知道得太晚

对不少人而言,享用小食俨然成为了日常生活中不可或缺的一环。血糖异常者与糖尿病患者常因此感到困扰:食用小食是否会导致血糖上升?一口零食是否会打乱精心控制的饮食计划?在日常生活中,我们总能看到这样的情景:下午茶时间,有人习惯吃点饼干、喝杯奶茶;深夜加班,忍不住抓起

血糖 零食 吃零食 2024-11-27 11:04  5