"在快节奏的现代生活中，失眠就像一个不速之客，时常悄然降临，困扰着许多人。当夜晚来临，别人都沉浸在甜美的梦乡，失眠者却只能望着天花板，满心焦虑。难道只能依靠药物来拯救这糟糕的睡眠吗？其实不然，我们的身体里藏着不少 “催眠小能手”，也就是那些自带催眠效果的开关穴

失眠 开关 有用 催眠 申脉穴 2025-03-13 15:49  4