行为疗法大揭秘：这些心理疾病都能被它“治愈”？
在生活中，我们难免会遭遇各种心理困扰，焦虑、抑郁、恐惧等情绪如同阴影，笼罩着我们的心灵。当这些困扰发展为心理疾病时，我们该如何应对？今天，就来为大家介绍一种行之有效的心理治疗方法 —— 行为疗法。它究竟对哪些心理疾病有帮助呢？让我们一探究竟。
心理治疗
多久才能彻底放下一个人？
一般来说，人体主要有两种体味生成途径，一是微生物对皮肤表面的油脂或汗液进行降解，并在这一过程中产生气味分子；第二种是从体内产生的气味，这种气味来自于皮肤表面释放的挥发性有机化合物。
100多种病和你的睡眠有关
3月18日，中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心和知萌咨询机构研创、社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2025》发布。
公开课 | 走近心理咨询与心理治疗 发展趋势解析
心理咨询是一项看似简单实则过程复杂的谈话活动：首先，在心理咨询中，心理咨询师通过言语和非言语信息与每位来访者发生互动；其次，心理咨询是一门多学科相互交叉专业，包含多种不同思想文化观点和流派，涉及理论讨论、研究和实践；再次，心理咨询是一种实践性活动，唯有切身体验
失望多了，人就不愿再说话了
当一个人深陷绝望，无法再相信爱情时，他就会变得冷漠疏离，不愿意再说话。
重庆注意力测评：孩子注意力不集中别慌！深度剖析是否为多动症
在孩子的成长过程中，家长们常常会为孩子的各种行为表现而担忧。其中，注意力不集中是一个让许多家长头疼的问题。当看到孩子上课不专心听讲、做作业时三心二意，不少家长心里都会犯嘀咕：孩子是不是得了多动症？今天，就让我们一起来深度剖析一下，孩子注意力不集中到底是不是多动
靠聊天自我疗愈，这批年轻人盯上AI了
当AI走进生活，它在方方面面的应用已经让人见怪不怪——从智能家居到自动驾驶，从智能办公到医疗健康……直到某天，人类发现了AI的某些“隐藏技能”。
多方协力化解睡眠困扰
社会科学文献出版社近日出版的《中国睡眠研究报告2025》显示，近年来我国居民的整体睡眠状况有所改善，平均睡眠时长增加，主观睡眠质量提升，睡眠健康意识也在不断增强，同时，“睡眠挑战”仍然存在。该研究线上调查的28个省份的6586人中，约65.91%的被调查者曾经
如何拥有一个良好的睡眠？
人一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠的好坏直接影响着人们的身体健康和精神心理健康。相关数据显示：中国成年人失眠患病率高达38.2%，每3个人中就有1个人存在失眠问题。偶尔失眠对健康没有太大影响，而长期失眠会引起身体免疫力下降、内分泌紊乱、代谢功能失调，
中国社科院发布睡眠研究报告：超六成被调查者受睡眠困扰
3月18日，中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心和知萌咨询机构研创、社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2025》发布。报告显示，约65.91%的被调查者曾经历睡眠困扰。智能睡眠设备、助眠产品、科学睡眠干预等新兴手段的普及，使得个人可以更精准地监
快速治疗的方案具体都包含哪些内容？
具体的治疗方案采用整合治疗的模式，其中神经调控治疗是重点，药物治疗相对来说不是主导。神经调控治疗属于物理治疗的一种，通过特定技术手段调节大脑神经功能，进而改善患者症状。同时，还会开展高密度的心理治疗，帮助患者从心理层面更好地应对疾病。把这些治疗手段集中在一个时
科勒-卡戴珊小时候误闯母亲房间，听到的一切，至今仍在心理治疗
你敢信吗？一个躲猫猫游戏能把人整出30年的心理阴影？这事儿搁电视剧里编剧都得被骂瞎编，可偏偏就是卡戴珊家三闺女科勒·卡戴珊的亲历——9岁生日刚过三天，小姑娘钻进亲妈床底下玩捉迷藏，结果被迫听了47分钟“付费内容”！三十年后亲妈还补刀：“谁让你藏得那么好？活该！
论算计与焦虑：心灵失衡的连锁反应
在人类复杂的情感与行为图谱中，算计与焦虑宛如两颗相互交织的苦果，生长于人性的阴暗角落，对个体的精神世界与生活状态产生着深远且负面的影响。“一个太能算计的人，通常也是一个事事计较的人。无论他表面上多么大方，内心深处都不会坦然。而一个经常失去平静的人，一般都会引起
“我不是坐不住，我只是病了”——被误解的ADHD（注意力缺陷多动障碍）
——你有没有想过，或许你的孩子是患上了注意力缺陷多动障碍（ADHD），也就是常说的多动症。
赵振海：抑郁症治疗全攻略，看这一篇就够了！
抑郁症是一种常见且复杂的情绪障碍，影响着全球数亿人。尽管其发病率高、影响广泛，但通过科学系统的治疗，抑郁症是可以得到有效管理和缓解的。
拉康：被遗忘的精神分析大师
在心理学发展的长河中，雅克·拉康（Jacques Lacan）似乎成为了一个若隐若现的身影。大多数心理学教科书对他的记载寥寥无几，甚至在精神分析流派的介绍中也鲜少提及。这种现象不禁让人思考：为什么这位对精神分析理论有着重大贡献的思想家会在心理学史中显得如此模糊
【3月27日开课】盛晓春·第八期系统式家庭治疗连续培训
什么是系统式家庭治疗？盛晓春博士曾分享：“系统式家庭治疗是以家庭为单位，以系统理论为指导，着重研究人际关系和互动对心理问题影响的流派。”系统式家庭治疗不仅适用于夫妻关系治疗，对子女心理及行为问题、亲子关系问题等同样适用。在个体、家庭以及其他社会系统问题的解决具
帮相恋七年男友心理治疗时，他陷入深度催眠却说出了真心话
我仓皇擦掉眼泪，之前程锦言说宋佳柔要和他商量集团医院的事我要避嫌。
为何很多心理治疗都是无效的，甚至有害？
这篇文章对我很有启发，以我自己为例，经常和朋友半开玩笑地说，如今养猫是为了“恶补童年”，因为在我的印象中，我的奶奶以及父母，都十分不喜欢猫这种动物。以至于我成年独立后，很自然地将我养猫这件事，归结为一种对童年不能养猫的补偿
焦虑是吃药治疗好，还是心理治疗好？心理学家：都比不上这3招
2024年有个热词叫“松弛感”，就是在生活中面对压力时善待自己，从容不迫，不紧张，不焦虑的一种生活态度或状态。