新手种菜不再愁，这 8 种秋季蔬菜少虫又好管
“靠山吃山，靠水吃水，咱农民靠的就是这方土地。” 老张头蹲在自家菜园边抽着旱烟望着一园子翠绿满脸的褶子都舒展开了。这秋天是个神奇的季节天高气爽地里的虫子也不闹腾种啥都能长出个好模样。就像我邻居老李秋天种的那几垄菜绿油油的别提多惹人眼馋。种菜这件事讲究的就是个
菠菜
八月菜地别闲着，抢种秋冬菜，丰收鲜美一整季！
八月一到，我立马撸起袖子忙活起来——可不能闲着那块小菜地！趁着阳光足、雨水多，赶紧把秋冬鲜蔬种下去，这样天冷时才有新鲜菜吃。去年我就是抓住了八月尾巴，种的萝卜、白菜在冬天吃了个爽，省了买菜钱不说，还吃得健康。今天就从头到尾分享我的真实经历，全是干货，简单易学，
秋天种菜，那些菜要先种，那些菜要迟种，可不要弄错了
立秋还没几天，但是秋天的气息已经来临，这几天不少地方都迎来了期盼已久的雨水，气温也从暴降10多，20几度的温度真的舒服，此时暑气渐消，昼夜温差逐渐拉大，正是秋季蔬菜种植的关键时期。
伏天种菜指南：二伏种白菜、菠菜、香菜，立秋前最后一波！
“头伏萝卜二伏菜，三伏里头种白菜”，老祖宗传下来的农谚，句句都是经验！眼下刚进二伏，正是抢种秋菜的关键期，白菜、菠菜、香菜这些耐寒又高产的蔬菜，现在种下去，立秋前最后一波，秋冬的饭桌就稳了！
【健康】这些菠菜全法召回！涉多家超市
法国政府召回网站（Rappel Conso）7日宣布，在法国各地召回受李斯特菌污染的菠菜。这涉及Florette和Notre Jardin两个品牌，在U氏超市（Système U）、家乐福（Carrefour）、勒克莱尔（Leclerc）、欧尚（Auchan）
十年菜农秘授：立秋后“三播三不播”，懒人也能囤满冬菜！
老铁们，立秋一到，菜园子就是咱的“主战场”！凉风一起，地里该种啥、不该碰啥，直接决定你一冬的菜篮子满不满。十年老菜农拍胸脯告诉你：抓住“三播三不播”，就算你是种菜新手，照样能把冬菜囤得冒尖！
菠菜脚下撒把灰，叶片肥厚甜翻倍！草木灰的3大神奇用法菜农速藏
乡亲们，种菠菜的都知道，想要叶子肥厚、口感清甜，光浇水施肥可不够！老祖宗传下来的草木灰，撒一把在菠菜脚下，效果比啥贵价肥料都管用！不信？今天咱就扒扒这土法子的科学门道。
香菜和菠菜秋天能种两次，每次什么时间合适？播种时间不能错过
立秋一过，暑气像被抽了筋，菜园里的夏菜刚收完，不少菜友就盯着空垄犯嘀咕：“秋天就俩月，香菜菠菜能种两茬吗？”有人说“秋菜只能种一茬，晚了就冻着了”，有人说“得跟着老辈儿的日子走”，其实按二十四节气的规律，结合南北气候的温差，秋天种两茬香菜菠菜，还真能让菜篮子从
秋菜种错时间，收成减半？老农的三个教训！
去年立秋刚过，我蹲在菜地边，看着刚露头的萝卜苗叶子蔫卷发黄，心里难受。邻居老张路过时瞧了瞧，摇着头说道：“种得太迟了！”寒气来了，都白费了。”我一算，确实比往年晚了七八天。一季的辛苦，几乎白费。
买的菜总担心有农药？老专家户教你5招，洗得干净吃得放心
菜篮子里的安全，是咱老百姓最操心的事。买菠菜怕有虫药，吃生菜担心洗不净，有时候明明泡了半天，炒出来还是心里犯嘀咕……其实啊，不少老乡在选菜、洗菜时都踩了坑，要么方法不对白费劲，要么把好菜洗得蔫巴巴。今天结合山东、河南、江苏等地老农户的实战经验，用大白话讲讲咋挑
35℃高温照长！这菜能摘10个月，亩产5000公斤，阳台都能种
当多数蔬菜在盛夏高温里蔫蔫不振时，有一种绿叶菜却在35℃的环境中依然生机勃勃。它就是番杏，人称"法国菠菜"或"新西兰菠菜"，凭借超强的耐热性和长达10个月的采收期，成为近年来蔬菜界的"抗暑新星"。
这3种蔬菜，汗出得越多越不能少，补钾更顶用，整天有劲不疲惫
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
菠菜类囊体：光合作用的微观奥秘
在生物学的微观世界中，菠菜类囊体犹如一座精妙绝伦的 “光合工厂”，承载着地球上最重要的化学反应 —— 光合作用的核心过程。作为高等植物叶绿体的关键组成部分，类囊体不仅是光能转化为化学能的场所，其独特的结构与功能还蕴含着众多尚未被完全揭示的奥秘。从基础生物学研究
菠菜种植全攻略：最佳季节与种植步骤
春菠菜：春季是菠菜的主要种植季节，一般在3月中下旬至4月上旬进行播种。此时气温逐渐回升，适合菠菜的生长。春菠菜在播种后约40~50天即可收获。夏菠菜：夏季虽然气温较高，但菠菜仍然可以生长。播种时间一般在5月中下旬至6月上旬。由于夏季气温高、水分蒸发快，因此要注
夏至过后，这6种蔬菜就不要种了，种了也白搭，哪6种？菜农要注意
俗话说“过了夏至不栽田”。时间过得真快，转眼间，夏至节气到了。夏至，可是盛夏的开始，此时气温升高，降雨频繁，气候变得闷热潮湿，这对于人们的生产和生活都会带来影响。尤其是一些蔬菜就不能种植了，这是因为夏至后天气越来越热，许多喜凉的作物在高温下无法正常生长，而且这
6月不育苗，秋菜要泡汤！这几种好菜再拖就晚了，现在动手刚刚好
6月天，热浪开始冒头，但咱种菜人的心思，得往秋天飘了！现在不抓紧育苗种菜，秋天的菜篮子可真要空荡荡！别等天凉了才拍大腿，这些秋菜好宝贝，现在动手刚刚好！
庭院种菜小记 | 作者 高云合
第二年春天，我和爱人把小院里的地挖出来，平整好，打好地垅，施上肥料，播下种子，种了各种蔬菜、瓜果：有黄瓜、辣椒、西红柿、豆角、四季豆、空心菜、玉米、秋葵，等等十几种。院子的四周又栽下丝瓜，夏秋季节，拖了很长的瓜蔓，结的满是丝瓜。
大力水手为何爱吃菠菜？
我小时候看过的动画片，聪明的一休，圣斗士星矢，希曼希瑞，还有一部主角让我印象很深，这便是爱吃菠菜的大力水手波派，跟我名字很像。
节气种菜时间表公开，我家小菜园四季鲜蔬不断档！
我经营家庭菜园已有五年光景。从最初十种九不收的生手，到现在基本实现蔬菜自给自足，走过不少弯路也积攒了实在经验。今天就把这些年来按季节种植的实用安排整理出来，希望能帮助新入门的种植爱好者少走些弯路。
少吃菠菜！研究证实：草酸会加剧代谢相关脂肪性肝炎的发展
草酸是一种广泛存在于植物性食物（如菠菜、坚果）中的有机酸，人体摄入后主要通过肾脏排泄。近年来研究发现，草酸代谢异常可能与代谢相关脂肪性肝炎（MASH）存在关联：一方面，高草酸摄入或草酸代谢障碍可能通过诱导氧化应激、促进肝脏脂质沉积及炎症反应，加剧肝脏脂肪变性和