气浮胸口

站桩总感觉气浮胸口？一招轻松解决

“站桩半小时，胸口像压了块石头，气全堵在这儿，脚底却冰凉……”这是上海的王女士在自学站桩半年后最大的困惑。她曾以为是自己“气血不足”，拼命进补，结果气更燥了；又怀疑是姿势不对，反复调整桩架，却始终找不到那股“气沉丹田”的畅快感。