王惠珊

新手爸妈不再烦恼，助力守护成长密码

对于新手爸妈而言，如何帮助宝宝建立规律的睡眠习惯，是一项既温馨又充满挑战的任务。优质的睡眠不仅是儿童体格生长、认知发育、情绪行为调节以及免疫功能发展的关键因素，更是其健康成长的基石。

特雷西在书中强调：E.A.S.Y. 模式不是一个严格的时间表，而只是一个程序。所以，在实际应用 E.A.S.Y 模式时，你还是要结合自家宝宝的状况，做出相应调整。要是拿不准怎么根据宝宝状况进行调整，也可以听听专业儿保医生的建议。新手爸妈们，宝宝的睡眠问题虽然让