摘要：特雷西在书中强调：E.A.S.Y. 模式不是一个严格的时间表，而只是一个程序。所以，在实际应用 E.A.S.Y 模式时，你还是要结合自家宝宝的状况，做出相应调整。要是拿不准怎么根据宝宝状况进行调整，也可以听听专业儿保医生的建议。新手爸妈们，宝宝的睡眠问题虽然让
“哄了大半天，好不容易睡着了，结果一放床上就醒了，一整天都得抱着睡……”“我家婆婆白天带着能睡，晚上我一带就不睡，崩溃啊！”
特雷西在书中强调：E.A.S.Y. 模式不是一个严格的时间表，而只是一个程序。所以，在实际应用 E.A.S.Y 模式时，你还是要结合自家宝宝的状况，做出相应调整。要是拿不准怎么根据宝宝状况进行调整，也可以听听专业儿保医生的建议。新手爸妈们，宝宝的睡眠问题虽然让人头疼，但只要掌握了正确的方法，再加上足够的耐心和细心，就一定能帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，让宝宝和你自己都能拥有高质量的睡眠哟~参考文献[1]Ika Kania Fatdo Wardani. “The Effect of Massage for Babies Aged 0-6 Months on Sleep Quality.” Jurnal Midpro(2023).[2]董叔梅,林青敏,朱丽霞等.婴儿睡眠发展模式及其相关因素的队列研究[J].中国心理卫生杂志,2016.[3]刘敏.儿科医生教你如何将“睡渣宝宝”练成“安睡小天使”.祝您健康,2020.[4]黄小娜,王惠珊,刘玺诚等.婴儿期睡眠/觉醒时间的观察[J].中华儿科杂志,2009.福利时间如果你的宝宝有睡眠问题，欢迎入群，群内除了有小助手日常答疑，还��️参与睡眠护理抽奖体验（仅限上海地区）。3/21世界睡眠日我们还会邀请SP-F-CL睡眠导航系统创始人为宝妈们直播在线科普答疑，带大家了解「婴儿睡眠的秘密——熟悉宝宝体内的睡眠地图」直播时间2025年3月21日20:00原标题：《宝宝总“落地醒”“睡眠颠倒”？破局之法来了……》 来源：方方是宝妈
免责声明：本站系转载，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本站联系，我们将在第一时间删除内容!