人的生命约有1/3在睡眠中度过，睡眠与健康密切相关。调查显示，我国有近一半成年人存在入睡困难、易醒或早醒、夜间如厕、做噩梦等睡眠困扰。

科普 睡眠 世界睡眠日 世界睡眠日科普 健康支招儿 2025-03-22 01:34  5