康复医师

康复医师教你4招避免深蹲、瑜伽、波比跳运动伤害

几年前的新冠疫情，让不少人养成了居家运动的习惯，开始跟着影片或App动了起来，跑步机、瑜伽、深蹲都是居家运动常做的项目。不过瑜伽教练和复健科医师也因此收到许多学员或病人，因为在家运动而受伤求助。

王婶推着小推车从横巷子里出来，车上坐着她丈夫老李。老李一手扶着车沿，一手抱着摊布和竹篮。