把形体怎么锻炼的很美？已经讲了五个星期了，都用利用星期天这个日期大家伙休息的日子把形体锻炼也好，因为太乙拳不讲究形体，练不好。今天讲什么？结合实讲，就是用意不用力，这个是最难的。有的说不用力怎么练太极拳、怎么练形体？所以这是一个辩证的看问题。

邯郸 太极拳 形体训练 太极拳形体 太乙拳 2025-03-23 09:15  3