十二正经

坚持站桩21天，就像换了一个人！【全过程记录】

她是一名网约车司机，在3月初的正气站桩打卡挑战赛中，跟着叶老师的音频和视频练习无极桩，她用文字和视频记录了自己坚持站桩21天带来的身体变化，从一开始的站不住，身体晃动到最后气感充盈，全身汗毛孔打开，变化巨大。