喝茶后饿得快=刮油减肥？90%的茶友都搞错了！
但当大快朵颐之后，油腻感逐渐从喉咙蔓延到胃部……一杯茶下肚，瞬间感觉肠胃清爽了不少！这个被无数人信奉的“消食解腻”习惯，似乎成了大餐后的标准动作。
刮油
“刮油”必备鲜汤，解腻又甩肉
美食君最近每天大鱼大肉，不仅腻还非常不健康，这时候就需要蔬菜登场救援。
老中医推荐的小甜水！无糖无冰还刮油，喝完眼睛都润了
入夏以来，我店铺回购最多的一直是它：好喝，好看，还养身，而且喝法很简单，热水冲泡就行。
48岁女子用三个月把血脂降低，医生：4物或是血脂刮油机，了解下
血脂异常是现代人常见的健康隐患，它像潜伏在体内的"定时炸弹"，不知何时会引发心脑血管疾病。在这个饮食结构日益丰富却不甚合理的时代，高血脂患者越来越年轻化。
夏天必吃这菜！清肠刮油，每天一盘，腰围悄悄小两圈
六月的太阳晒得人发蔫，衣柜里的短裤T恤早都翻出来了。我瞅着镜子里的自己，去年穿着正合适的牛仔热裤，今年卡在大腿根死活提不上去。隔壁张姐天天在小区快走，汗流浃背三个月，腰上的游泳圈愣是没见小。要我说啊，这天热得人吃不下饭，正是甩肉的好时候，关键得找对法子。
它和海带一起煮，每天吃一点，减脂又刮油，就算胖成球也能瘦成猴
为了达到“吃不胖”的效果，在膳食搭配中，往往会加入一些能够帮助消耗油脂的食物。
越吃越瘦！10大刮油食物清单，月瘦10斤就靠它
减肥不用饿肚子！选对食物，既能吃饱又能瘦。国家最新发布的《成人肥胖食养指南》也强调科学饮食的重要性。今天揭秘10种“越吃越瘦”的刮油食物，搭配简单运动，轻松甩肉！