两码事

苦练基本功,回炉再造改进动作,在水中移动和正确的泳姿是两码事

成人没有经过基本功的训练,在水里面核心不会发力,任何一个动作都会使身体扭来扭去,下面是一个直接配合游的成人。人在水中是有浮力的,只要你能够顺利地呼吸换气,即便你做出很奇怪的动作,错误的动作也能在水中前进,很多人就以为能在水里游一两千米就是学会了游泳,其实那仅仅

基本功 两码事 泳姿 2024-12-13 07:59  3