健康减肥资讯

不花一分钱，收获胜千金

首先要感谢我的团队长咪宁，她在参加完第四期卓越影响者闭门会后，便极力推荐我们参加。

5月11日“世界防治肥胖日”之际，健康减肥成为关注焦点，运动成为重要途径。在山东济南，24小时健身房、室内攀岩等健身场所不断涌现，满足市民不同时间段的健身需求，推动“减重经济”升温。不少健身房延长营业时间，提供全天候服务，吸引更多人加入健身行列。

5月11日“世界防治肥胖日”之际，健康减肥成为关注焦点，运动成为重要途径。在山东济南，24小时健身房、室内攀岩等健身场所不断涌现，满足市民不同时间段的健身需求，推动“减重经济”升温。不少健身房延长营业时间，提供全天候服务，吸引更多人加入健身行列。

5月14日，杨天真在社交平台上的“跺脚变装”视频炸开了锅。视频里，她穿着修身的衣服，腿部线条紧致，身形消瘦，和以前的形象大相径庭，网友直呼“瘦到认不出”。这波瘦身成果，被猜测是她近半年坚持运动的成果。她之前还分享过在大理洱海完成100公里骑行挑战的vlog，说

近日，郑州中心医院急诊科，心电监护仪的警报声刺破死寂。26岁的小林血检报告显示：甘油三酯浓度是正常值的18倍，急性胰腺炎的确诊单下压着一张外卖订单——停药一年间，她日均喝掉2.3升无糖可乐，体重从190斤飙到260斤。

近日，歌手锤娜丽莎因“暴瘦70斤”的传闻登上热搜，引发广泛争议。4月7日至8日，她连续通过社交平台发视频、发长文澄清谣言，强调自己“没瘦70斤，也没吃减肥药”，并揭露部分营销号断章取义、借机推销减肥产品的乱象，呼吁大众理性看待减肥与健康的关系。

脾胃为后天之本，是维系身体健康的关键所在，为生命活动提供源源不断的能量。广东省中医院脾胃病科张北平主任团队将定期推送消化道疾病的防治知识！欢迎持续关注。

体重管理行动的正式实施，进一步明确了健康减重的科学导向，指出加强科学普及和宣传倡导，提高全民体重管理意识。这不仅为行业发展指明方向，更催生出一批以技术创新与传统智慧融合为理念的创业“弄潮儿”。扎根行业十一年，规模布局全国的享标体，正是其中之一。

2025年山西省“体重管理年”活动部署会议近日在太原召开。省卫生健康委党组书记、主任张波在会上表示，要精准施策、因地制宜开展山西省“体重管理年”活动。力争通过三年时间，实现体重管理支持性环境广泛建立，全民体重管理意识和技能显著提升，健康生活方式更加普及，全民参

这个双休日，上海雨一天晴一天。今天云量增多，有一次小雨天气过程，气温降幅较小，最高回落至28℃。明天雨止天气转好，气温继续下滑，变得清爽舒适，洗晒出行皆宜。

"王医生，我每天在跑步机上挥汗如雨，体重秤却像被502胶水黏住似的纹丝不动！"上周五下午，穿着崭新运动套装的小李冲进诊室，手机里还播放着某网红"每天十分钟瘦全身"的跟练视频。

健康减肥该怎么吃？优先选择哪种食物？哪些食物要少吃？科学减肥，要注意什么？可以点击（国家版减肥指南来了！权威食谱，细化到地区，全是干货→）了解哦。

减肥方法千千万，盲目跟风最危险。一天一顿饭，看似简单粗暴，实则后患无穷。代谢紊乱、营养不良、反弹风险，样样都是坑。科学减重，合理饮食加运动，才是王道。别让无知害了自己，健康比瘦更重要。

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在当下这个对身材和颜值极为关注的时代，减肥似乎成为了许多人生活中的 “必修课”。而娱乐圈的明星们，更是站在了这场身材管理 “战场” 的前沿。辣目洋子在《乘风破浪的姐姐第六季》中的惊艳瘦身，如同一场旋风，席卷了整个网络，成为大众热议的焦点。

近日，一则关于四川泸州某女子因减肥抽脂手术失败导致生命危机的消息在网络上迅速传播，引发了广泛关注。这名女子在一家美容医院接受抽脂手术后，不仅没有达到预期的瘦身效果，反而因手术并发症面临生死考验。这一事件再次敲响了公众对于医美安全性的警钟。