糖耐量

你都知晓吗？空腹、餐后、糖化和糖耐量的正常值分别是多少？

空腹血糖（Fasting Plasma Glucose，FPG）是指至少8小时禁食后的血糖水平。通常在早晨测量，以确保结果不受晚餐或夜间进食的影响。空腹血糖是评估基础胰岛素功能和糖尿病筛查的重要指标。

一项近日发表在Nature子刊《营养与糖尿病》杂志上的新研究中，对于晚餐饮食过量与血糖升高之间的关系，进行了进一步的研究，研究结果显示，下午5点以后，饮食摄入量如果占全天的45%以上，会显著升高血糖，并损伤血糖代谢的昼夜节律，并进一步损害葡萄糖代谢。