孩子赖床怎么办？高情商家长的“叫醒秘籍”大公开！
每个家庭都有那么个让人头疼的小赖床精，每天早上上演一场“起床大战”。低层次的家长可能直接粗暴地喊“快起床”，结果往往是孩子不情愿，家长也心烦。那么，高层次家长是怎么做的呢？他们只用一句话，就能轻松解决叫早难题！
赖床
你知道“Make bed”是什么意思吗？
“Make bed”基本意思是指将床铺铺平、整理被子、枕头等,使其看起来整洁。这是最常见的用法。
一直爱赖床，每天九点半才起的老板居然破天荒的跑步去了
不知道什么时候，温染迷迷糊糊睡着了，黑夜渐渐消退，新的一天再次来了。
家长崩溃？三招让孩子从哭闹到主动说“妈妈再讲一个”！
凌晨6点半，隔壁传来熟悉的“哇——”一声哭嚎，像一记重锤砸在墙上。你猛地从梦中惊醒，心想：完了，今天又要上演“子母大战三百回合”。孩子哭闹、家长发火、全家鸡飞狗跳……这场景，是不是每天都在你家循环播放？
一年只吃两顿饭，半年都在睡大觉，赖床是祖传的？
然而，当假期结束的号角吹响，清晨的被窝却仿佛成了一个无形的牢笼，将我们紧紧束缚，拖起沉重的眼皮，却仍是眷恋着那柔软的梦境，真让人羡慕起蛇、熊、刺猬这些拥有冬眠技能的动物来，它们在最冷的冬天，依旧能在自己的安乐窝里安然沉睡，无惧外界的寒冷。
5点起床VS赖床族：晨跑者如何用30分钟偷走全天效率红利？
你永远猜不到，办公室那个雷打不动六点下班的小王，每天比你多出三小时「清醒人生」的秘诀是什么。就在你挣扎着关掉第五个闹钟的清晨五点四十分，28岁的中学老师林悦已经绕着小区跑了三圈。她运动手环上的数据不会说谎，晨跑后三小时内的备课效率，比灌两杯浓缩咖啡还要高出两倍
男子霸占病床3年强制执行，法警掀开被子后惊讶了
2011年8月，北京男子陈某因车祸导致左腿骨折，入住北京京煤总医院。这本应是一场普通的医疗救治，却因陈某后续一系列令人匪夷所思的行为，演变成了一场持续三年之久、挑战法律与道德底线的闹剧，引发社会对公共资源占用和医疗秩序的深刻反思。
惊人对比实验！每天坚持晨读的孩子，三年后语文成绩竟相差50分
你们有没有发现？同一个班里，总有几个孩子语文成绩像坐火箭一样往上蹿。他们可能不是最聪明的，但每次考试总能甩开同龄人一大截。去年教师节，我收到一份特殊礼物——两个学生的中考成绩单。这两个孩子小学同班，智力相当，家庭条件相似，唯一的区别是：一个坚持晨读三年，另一个
五菱星光S：家庭出行的全能伙伴，带娃出游轻松无忧
五菱星光S凭借其出色的续航能力、宽敞的空间、实用的配置以及经济性，成为了家庭出行的绝佳选择。春日的阳光明媚，正是带娃郊外露营的好时节。五菱星光S的纯电版拥有510km的续航里程，支持2C快充，让全家的出行毫无后顾之忧。无论是前往郊外的露营地还是返回市区，全程往
39岁女子嫁28岁小伙，第2天她赖床不起，小伙掀开被子才知原因
门外，年轻的李阳正等着她走出房间，携手步入婚姻殿堂。“姐，你确定这样做对吗？”闺蜜小芳低声问道。
闹钟响后，马上起床VS再睡会儿，哪个更健康？做错的人，心脏、大脑全遭殃
老一辈都说“赖床”是种坏习惯，事实上，每天赖会儿床真不是啥坏事，甚至大脑、心脏还更健康……
圣蕴堂中医连锁文化传播（二）清晨醒后赖床3分钟
早晨睡醒后，建议先在床上静坐3分钟，待完全清醒后再慢慢起身。这一习惯能有效减少因体位骤变导致的头晕，尤其对中老年人而言，可降低心脑血管意外风险。此外，起床后可用冷水洗脸并按摩鼻部两侧的迎香穴，有助于增强鼻腔适应力，预防感冒。
节俭的球搭子
按说当老师的时间观念强，可是球搭子却没有，每次约球她定时间，然后每次都会迟到十分钟左右，对此我也习惯了，趁这功夫赶快擦擦球台拖拖地，要不说球馆老板都欢迎我呢，我多勤快哪！
笔记：我们都想做到“合格”
上学的孩子仍然有起床困难症，今天早上她是值日生，要早到学校，但是，不论我怎么去叫她，就是叫不醒她，有时候，或许是已经醒来了，可就是不愿起床。
那些你以为很懒，其实很健康的行为！
适度赖床：闹钟响了别急着起，再多躺3 - 5分钟。刚睡醒人体从抑制到兴奋过渡，猛起会使血压波动、心脏负担加重。适度赖床能给身体缓冲，预防头晕、心慌，降低心脑血管意外风险，还让大脑慢慢清醒，提升一天的效率。
冬天宜“赖床”？专家：多睡30分钟，你也许会……
冬天的床仿佛变得更有魔力。对于起床困难户来说，每次都要经历闹钟响了又关，关了又响，一直卡到上班迟到的点，才能恋恋不舍离开最爱的床。
医生发现：冬天坚持赖床的人，不出4个月，身体或会有这几种变化
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假期赖床补觉终于有理由了 心血管疾病风险降低70％
原创 木白 梅斯医学打工人冬天想必都早上起不来，和温暖的床简直“难舍难分”。闹钟一响，就像是和床展开了一场“生死较量”，怎么翻身都想再多睡几分钟，仿佛每一秒钟都能获得救赎。而正值春节假期，想睡多晚就睡多晚，而能睡到自然醒的那一刻，简直是奢侈的享受。不过，大家也
女大学生放假赖床被一屋亲戚围观
假期的早晨，阳光透过窗帘洒在床上，温暖而慵懒。小丽，一个大二的女大学生，正沉浸在梦乡中，享受着难得的假期时光。作为一名学业繁重的学生，她每次放假都希望能好好休息，然而，没想到这一次，她的“赖床”计划却被亲戚们意外“围观”。
冬天赖床，我愿称之为零成本养生
谢世泽神经科学院研究所在读博士王飞宇心血管内科主治医师参考文献[1] WEHR, T. A. (1991). The durations of human melatonin secretion and sleep respond to changes in