哼哈

练了哼哈功，越活越轻松！

咱平时总说"哼哈二气"，听着好像武侠片里的招式，其实它是老祖宗留给咱们的减压妙招！把呼吸、发声和动作结合起来，不用去健身房，随时随地都能给身心"松松绑"。下面就掰开了揉碎了给您讲讲，怎么用这招赶走压力。

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