白菜萝卜

每天吃白菜萝卜能降血糖？提醒：要控糖别乱吃，注意“3吃、4忌口”

晨光透过厨房纱窗，62 岁的杨佳正将最后一片白菜叶码入玻璃碗。案板上，紫甘蓝丝与白萝卜丁在晨光中闪烁着露珠，这个元旦的午餐，她要向家人展示新学的健康食谱。手机里收藏的养生文章显示："白菜萝卜沙拉 —— 天然胰岛素激活剂"。