戒酒对身体好吗？医生提醒：这3类人戒酒需谨慎，危害可不小
很多人以为一刀切地戒酒是最健康的选择，实际上，并非所有人都适合突然戒酒。特别是三类特殊人群，贸然停酒可能引发严重身体反应，甚至危及生命。戒酒，不总是等于健康。
酒精依赖
爱喝酒的人是什么心理
在当代社会，饮酒行为早已超越单纯的生理需求，成为一种复杂的心理与社会现象。那些频繁举杯的人，往往被贴上“爱喝酒”的标签，但背后的心理动因却鲜少被系统剖析。从心理学视角看，这一群体的行为模式如同冰山，显露在水面的饮酒习惯之下，隐藏着更深层的心理特征与社会适应机制
请记住：酒精从来不是安全的助眠方式！
“睡前喝点小酒有助睡眠”，这种说法近来在社交平台上广为流传。4月18日，湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）脾胃病科主任医师邹君君在接受记者采访时提醒，酒精并不能真正改善睡眠，反而可能带来多重健康隐患。
压力和抑郁：失眠与酗酒的隐秘纽带
想象这样一个夜晚：你躺在床上，翻来覆去睡不着，脑子里塞满了白天没解决的事。焦虑像潮水一样涌上来，你盯着天花板，越想睡越清醒。突然，一个念头冒出来——“要不喝点酒试试？”于是，你爬起来，从冰箱里拿出一瓶啤酒，咕咚咕咚灌下去。酒精让你暂时放松，可第二天醒来，头痛欲
太感动！现代梁祝，妻子去世，丈夫日夜抱着妻子遗像，最后殉情！
凌晨四点，谢家振在太平间最后一次拥抱妻子冰冷的身体，感受到的不仅是死亡的温度，更是十年来情感承诺的沉淀。这个被称为＂现代梁祝＂的故事，在2025年4月引发了社会对婚姻观、生死观和精神健康的深刻思考。心理学视角下，谢家振的行为不仅仅是简单的“殉情”，而是当个体的
运动有方｜谈谈运动在酒精依赖康复中的重要作用
随着生活水平的提高，酒精依赖如同一张无形的网，悄然侵蚀着很多人的生活。戒酒之路虽难，运动却能成为破茧重生的利器。本期《运动有方》中，普洱市第二人民医院急性精神病科的罗传琳主任将为大家揭开运动在酒精依赖康复中的重要作用。
医生：男性如果长期不饮酒，一段时间后，身体会出现3大变化！
酒桌上的功夫"几乎成为职场必备技能，许多男性深陷其中无法自拔。假如有一天，所有男性突然集体戒酒，这个世界会变成什么样子？这看似荒唐的设想，实际上隐藏着一个重要的健康课题：长期不饮酒对男性身体的积极影响。
睡觉“最佳时间”终于定了，不是11点也不是12点，这个精准时刻才是关键，赶紧瞧瞧你睡对没？
凌晨两点，手机屏幕的蓝光映在小张脸上，他又一次在短视频里刷到凌晨。第二天上班时，他哈欠连天，咖啡喝了一杯又一杯，却总感觉提不起精神。这是不是很多人的日常？睡眠质量差、作息不规律，已经成了现代都市人的通病。但最近科学家们的研究发现，睡眠时机和健康之间的关联远超想
行为疗法大揭秘：这些心理疾病都能被它“治愈”？
在生活中，我们难免会遭遇各种心理困扰，焦虑、抑郁、恐惧等情绪如同阴影，笼罩着我们的心灵。当这些困扰发展为心理疾病时，我们该如何应对？今天，就来为大家介绍一种行之有效的心理治疗方法 —— 行为疗法。它究竟对哪些心理疾病有帮助呢？让我们一探究竟。
年轻人喝低度酒更安全？专家警告：果味酒精正在培养下一代酒鬼
在超市的货架上，摆放着包装清新的RIO、BREEZER等果味低度酒，它们打着“3.8度微醺不醉”的旗号，成为年轻人聚会、独居时的“情绪解药”。数据显示，2025年低度酒市场规模将突破700亿，18 - 26岁消费者占比超40%。在资本的助推下，低度酒市场一片繁
睡眠那些“坑”，你踩过没？
在如今快节奏的生活中，熬夜、晚睡似乎成了很多人的常态，你是否也觉得睡个好觉变得越来越困难了？3月21日是世界睡眠日，今年的主题为“睡眠健康，优先之选”，再次提醒大众，睡眠质量对身心健康至关重要。
别再忽视！酒精致醉机制背后，藏着你不知的严重健康隐患
从古至今，酒精与人类生活密不可分，但它的双重影响却常常被忽视。本文将从科学角度解析酒精的作用机制、危害以及影响饮酒能力的因素，帮助读者更全面地认识酒精。
人过了60岁，要改掉“小穷酒”的习惯，什么是小穷酒？建议了解
我的大舅开了家公司，年轻时应酬不少，如今已经60多岁，把公司交给其他人，自己则在老家过起舒适生活。突然得空的他，总爱喝点小酒解闷，突然有天看到体检报告，才开始慌了，这才知道“小穷酒”有这么多“雷”，让他踩了。
给大脑植入“戒酒芯片”，16年的酒瘾治好了
“这两个月我再没喝酒，现在看到酒就像看到白开水一样，完全不想碰。”40多岁的何晶（化名），饮酒史长达16年。在接受完“芯片”植入手术后，感慨地跟她的主治医生团队说。这是因为成都市第四人民医院成瘾医学中心主任严国建及团队为苏女士进行了“戒酒芯片”植入治疗。据查，
过度饮酒导致精神障碍？专家提醒→
“何以解忧，唯有杜康。”借酒为何能消愁？金山区精神卫生中心副院长张宴萍副主任医师解释：酒精作为一种中枢神经抑制剂，短期会促使大脑释放多巴胺和血清素，这类愉悦感和幸福感相关的神经递质让人在饮酒后会感到快乐和放松。同时酒精会增加γ-氨基丁酸（GABA）活动，这一抑
喝酒，对身体有害！
喝酒，对身体有害！这是一个被反复提及，却常常被忽视的话题。在社交场合中，酒精似乎成了拉近人与人距离的神奇媒介；在个人的闲暇时光里，一杯小酒也似乎能为平凡的日子增添几分乐趣。然而，当我们深入探究酒精对人体的影响时，不难发现，那些看似微不足道的饮酒习惯，实则隐藏着
早上起床后能喝酒吗？医生告诫：戒不了的人，切忌在4个时间喝酒
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
酒后犯浑，是酒的问题，还是人的问题？
在探讨“酒后犯浑，是酒的问题，还是人的问题？”这一主题时，我们不可避免地要深入到酒精与人类行为之间的复杂关系之中。这不仅仅是一个简单的因果判断，而是一个涉及心理学、生理学、社会文化等多个层面的综合性议题。
好酒量不是练出来的！这一类人最好滴酒不沾，快看看自己是不是
中国自古就有“无酒不成席”的传统，酒文化渗透在社交、职场乃至家庭聚会的各个角落。很多人相信，酒量是可以“练”出来的，只要长期喝、经常练，身体自然就会适应，酒量就会增加。然而，这种观点并不完全正确。酒量的大小在很大程度上受到遗传、身体代谢、健康状况等因素的影响，
喝酒后24小时，身体会发生哪些变化？经常喝酒的人不要忽视这些信号！
30分钟：在酒精的刺激下，身体出现发热、出汗现象；同时胃部出现灼烧感，此时有80%的酒精涌向肠道。