临翔心安FM|| 第142期：向阳花常在
听众朋友大家好，您现在收听的是临翔区融媒体中心和临沧社心健康咨询有限公司联合推出的心理健康栏目《临翔心安》，我是今天的分享者：唐坚杰。今天分享的主题是：向阳花常在。
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临翔心安FM|| 第141期心灵之声：守护你的心理健康
听众朋友大家好，您现在收听的是临翔区融媒体中心和临沧社心健康咨询有限公司联合推出的心理健康栏目《临翔心安》，我是今天的分享者：姚敏。今天分享的主题是：心灵之声——守护你的心理健康。
临翔心安FM|| 第139期 探索内心世界，助力心灵成长
情感如同心灵的色彩，复杂而多变。识别并理解自己的情感，是自我成长的起点。我们可以通过撰写日记、与挚友深谈或参与情感管理的工作坊，来更深入地洞察自己的情感世界。情感的表达不仅有助于释放内心的压力，还能促进与他人的共鸣和理解。因此，寻找适合自己的情感表达方式，无论