灸疗

四大名艾之首——浙江海艾：千年传承的“医草”传奇

艾草，自古被誉为“医草”，是中医灸疗的核心材料。在众多艾草品种中，浙江海艾以其独特的药效和文化底蕴，位列中国“四大名艾”之首（海艾、北艾、蕲艾、祁艾）。今天，让我们走进浙江，探寻这株千年“医草”的传奇故事。

中国睡眠研究会等单位近日联合发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，在我国18岁及以上的人群中，48.5%的人有睡眠困扰，女性51.1%，男性45.9%。随着年龄增长，睡眠困扰率逐渐上升。