养龄饮食延缓老化医:植物性占95%以上 当我们提到「老化」,你会想到什么?是白发、皱纹,还是体力与记忆力的下滑?其实老化不只是表面上的变化,更是一场发生在体内细胞里的「时间演化」。 饮食 肠道健康 端粒 蓝区 尼科亚半岛 2025-04-10 19:18 3