有一位高寿至99岁的老中医，分享了一个极为简单的养生妙方：每天喝一碗黑豆粥，比吃任何补药都管用。黑豆，不过是生活里随处可见的普通食材，真有这么神奇？为啥有人吃了补药却没啥效果，是身体吸收不好吗？那我们是不是都得天天吃点黑豆呢？

省钱 老中医 黑豆 平民补药 黑豆粥 2025-04-15 18:53  2