精力管理

刚醒来就累了？低能量人如何开源节能

他们记录下自己的日常：睡不着、醒不来，对任何事都提不起精神。如豆瓣小组「低精力人群复健计划」所介绍的，每天都电量不足，容易疲劳。

大多数低能量人并不是天生就处于低能量的状态。近几年，在同龄人思考如何升职、升学的同时，疲惫感正在另一群年轻人之中蔓延。容易疲惫、难以集中精神、身体无法启动，好像“死人微活”，他们称自己为“低能量人”。