想赚大钱，第一步不是努力，而是“禁欲”
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先戒
瘦了20斤，从110减到90总结：这5个“戒”，你也能做到
第一戒含糖饮料。我以前每天至少喝两杯奶茶，总安慰自己“反正吃得不多”。直到看到美国《临床营养学杂志》的跟踪调查：每天喝含糖饮料的人，五年平均增重比不喝的人多3.8公斤。
烟瘾，酒瘾，色瘾，谁对寿命伤害最大？人到中年，最该戒掉哪个？
寿比南山不只是祝福，更是大家心底的渴望，现实就是不少人都是一边想着长寿，一边又忍不住做些折寿的事儿。