【宝高医二十四节气】春往夏来，炎暑将至
立夏是夏季的第一个节气，标志着万物进入生长旺季。中医认为此时“阳气外发，伏阴在内”，人体新陈代谢加快，心火渐旺，易出现烦躁、失眠、脾胃虚弱等问题，养生需注重 “养心、护脾、祛湿”。
夏来
谈个天｜谷雨至，风轻看花落，潇雨待夏来
谷雨，是春季的最后一个节气，蕴涵着“雨生百谷”之意。谷雨的到来，意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，也意味着楝花谢尽，花信风止，春天将进入尾声，杭城将进入下一场以立夏为起点的绚烂。本期“谈个天”，我们来聊聊谷雨节气。
立夏是夏季的第一个节气，标志着万物进入生长旺季。中医认为此时“阳气外发，伏阴在内”，人体新陈代谢加快，心火渐旺，易出现烦躁、失眠、脾胃虚弱等问题，养生需注重 “养心、护脾、祛湿”。
谷雨，是春季的最后一个节气，蕴涵着“雨生百谷”之意。谷雨的到来，意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，也意味着楝花谢尽，花信风止，春天将进入尾声，杭城将进入下一场以立夏为起点的绚烂。本期“谈个天”，我们来聊聊谷雨节气。