52岁从145到120,意外发现一个掉秤新招:早上高碳水、晚上高蛋白
国外实验证明:早餐吃碳水更有帮助美国得克萨斯大学曾让两组人吃同样的食物,但一组早餐吃更多碳水,另一组晚餐吃更多碳水。12周后,早餐多吃碳水的人体重变化更明。这说明,把碳水放在早上吃,可能比单纯少吃更有用。
国外实验证明:早餐吃碳水更有帮助美国得克萨斯大学曾让两组人吃同样的食物,但一组早餐吃更多碳水,另一组晚餐吃更多碳水。12周后,早餐多吃碳水的人体重变化更明。这说明,把碳水放在早上吃,可能比单纯少吃更有用。
美国不断加强对华芯片出口限制,试图遏制中国获取先进半导体。但美国最新研究显示,中国研究人员已加紧努力,进行大量的基础研究,目前在芯片设计和制造研究领域处于世界领先地位。
美国不断加强对华芯片出口限制,试图遏制中国获取先进半导体。但美国最新研究显示,中国研究人员已加紧努力,进行大量的基础研究,目前在芯片设计和制造研究领域处于世界领先地位。