对抗法

五年颈椎病几乎痊愈了！分享点治疗经验，建议收藏！

我是从去年开始后脖子就跟灌了铅似的，每天下午三四整个脖子硬的根本动不了。后面查了资料这才发现，像我这种天天抬头看电脑、低头对账，脖子肌肉被来回拉扯，比单纯久坐的危害还大！