菜煎饼

夏天真的不要错过的杂粮菜煎饼，自制的快乐就是想吃啥菜加啥菜

·碗中是50g的四合面，加入50g刚烧开的开水，把四合面烫一下，都烫熟。四合面是黄豆面、小米面、玉米面还有小麦仁。

春天的京杭大运河，树木吐绿，百草生发。人们纷纷走出家门，在河畔踏青，采摘野菜尝鲜，这便是“咬春”的习俗。全长1700多公里的大运河沿线，各地春蔬不尽相同，“咬春”吃食也各成一派，南方有河里鲜、林中笋，北方爱枝上芽、树上花。