《刑警的日子》董翔上线：赵冉演绎“未竟警梦”的救赎之路
由中央电视台、上海腾讯企鹅影视文化传播有限公司、北京凤凰联动影视文化传播有限公司出品，高群书担任总导演，肖一凡执导，欧豪、张佳宁、何冰、王佳佳领衔主演的《刑警的日子》正在热播。剧集自开播以来，凭借对一线刑警真实生活的刻画引发广泛讨论。实力派演员赵冉饰演的"董翔
赵冉
伊利，重塑奶酪体验
近年来，从“脆”产品到有“脆”声感的ASMR内容，年轻人正对“脆”事物产生浓厚兴趣。日前，伊利旗下奶酪品牌妙芝正式推出新品脆奶酪。对于乐意为“即时快乐”买单的年轻人而言，脆奶酪不仅有膨化食品的酥脆口感，还兼具健康属性，让其真正实现了脆零食自由。
赵冉|刺猬的棱角：当防御机制成为牢笼
十五岁的顾南星站在击剑馆更衣室镜子前，黑色面罩的网格在她脸上投下细密的阴影。金属衣橱突然发出"砰"的闷响，她条件反射地举起佩剑，直到发现只是隔壁队员碰倒了护具架。教练常说她是"天生的攻击型选手"，却不知道这种随时准备出击的姿态，早在十二年前就刻进了骨髓。
赵冉|多巴胺陷阱：智能时代青少年的认知突围
实验班第三次课堂注意力测试的结果让所有教师陷入沉默。投影幕布上的折线图剧烈波动，红色曲线在45分钟课时内呈断崖式下跌，平均有效注意时长已不足12分钟。我握着激光笔的手微微颤抖，视线掠过台下十七张年轻面孔——这些全省选拔的尖子生，此刻正将手机藏在课桌夹层，用指腹
故事：闺蜜表弟隐瞒年龄接近我，被我拆穿后他表白，喜欢你6年了
姜璐瑶办婚礼的酒店是当地挺有名的一家，这种好日子就连保洁阿姨都忙不过来，楼上楼下都是办喜宴的，赵冉沉浸其中，竟也有种莫名的冲动。
赵冉|孤岛守望者：一个班主任的回避型依恋观察手记
九月开学典礼的暴雨中，陈默独自站在礼堂最后排的阴影里。这个将书包抱在胸前的男生，像株过早学会背阴生长的植物，在家长们举着伞簇拥孩子的喧闹中显得异常突兀。作为高二（3）班新任班主任，我注意到他校服第二颗纽扣始终紧扣——那是全校唯一系到领口的制服，如同焊死的盔甲。
2008年扬马男子冠军赵冉：“因李白认识扬州，因扬马爱上扬州”
“‘烟花三月下扬州’，因为李白的诗句，我认识了扬州；烟花三月跑扬马，因为这项赛事，我爱上了扬州。”昨日，记者拨通赵冉的电话时，他正在外地出差，在接受记者采访时，言语中无不透露出对扬州这座城市的想念和喜爱。
“因李白认识扬州，因扬马爱上扬州”
“‘烟花三月下扬州’，因为李白的诗句，我认识了扬州；烟花三月跑扬马，因为这项赛事，我爱上了扬州。”昨日，记者拨通赵冉的电话时，他正在外地出差，在接受记者采访时，言语中无不透露出对扬州这座城市的想念和喜爱。
赵冉：教育的本质——点燃
清晨，当第一缕阳光穿透薄雾，轻轻拂过古老校园的每一片砖瓦，整个校园仿佛被赋予了新的生命。在这样一个充满活力的时刻，我踏入了这所历史悠久的学校，心中满是对教育的敬畏与期待。今天，我想讲述的，不仅是一个关于教育的故事，更是一次对教育本质的深刻探索——点燃。
赵冉：会休息的孩子才会学习
作为一名高中班主任，我发现学生进入高三后，学习任务越来越繁重，学习压力也越来越大，一些学生难以适应，出现了学习效率低、成绩下滑等现象。在与这些学生进行谈话时，我发现他们几乎都存在睡眠不足、精神不振、记忆力下降等问题。于是，我专门召开了班会，希望学生们能调整作息