长期摆烂后，恢复「活人感」最有效的办法
以前，ta 几乎每天刷手机到凌晨，第二天卡着迟到的点才能起床。但这几天早上 7 点，ta 就在朋友圈发出门运动的照片。
活人 psychology 动线 福格 benefits 2025-06-11 20:51 5
福格
闹钟响到第三遍才起床？你的人生可能正在被“等等”偷走
早上七点的闹钟像一颗定时炸弹，在枕头边炸得人心烦意乱。你伸手按掉它，心想“再睡五分钟”；刷到朋友圈里有人健身打卡，点赞时想着“明天开始我也锻炼”；领导布置新任务时，你总是说“等手头活忙完再说”。这些场景是不是很熟悉？我们总在“等明天”的循环中打转，却忘了时光从
跑起来！给精神洗个澡
从谷爱凌、村上春树到艾伦 · 图灵*（Isaac Asimov），你或许听说过很多人跑步「上瘾」的故事，惊叹于他们「铁人」般日复一日、风雨无阻的奔赴。而一旦自己尝试迈开步子，没跑两步就喘不过气，胸闷气短，呼哧带喘，腿像灌铅了般胀痛难捱，坚持不了半点儿。你大概也
27年间凭自己的力量穿越47000多公里艰险路
當Jules Verne筆下的福格先生用80天環遊世界時，現實中的Karl Bushby卻用了27年仍在歸途中。1998年11月1日，這位54歲的英國退役傘兵從智利最南端出發，立下壯志：徒步回到英國侯城，全程不搭乘任何交通工具，否則永不回頭。 27年間，Bus
国宝回家
5月18日凌晨3时55分，迄今发现的中国最早的帛书——子弹库帛书第二、三卷，结束在美国的79载漂泊，抵达北京首都国际机场，终于回到祖国！
国宝归来，凌晨3时抵达北京！79年前被美国人以拍照为由骗走……
1942年，帛书在长沙子弹库一座楚墓中被盗掘出土，因此称为“子弹库帛书”，它是目前已知唯一的战国帛书，也是迄今发现的中国最早的帛书。被盗掘出土后几经辗转，于1946年非法流失美国。
国宝归来，凌晨3时抵达北京！被美国人以拍照为由骗走，流失美国79年！其价值巨大、无可替代
5月18日凌晨3时55分，迄今发现的中国最早的帛书——子弹库帛书第二、三卷，结束在美国的79载漂泊，抵达北京首都国际机场，终于回到祖国！
火热报名中！第九届平山定向赛来啦
如个人原因不能参赛，在报名截止前可在报名小程序个人中心申请退费，报名结束后不接受退费。
万宝龙推出大班系列《八十天环游地球》特别款书写工具
万宝龙迎来大班系列《八十天环游地球》特别款书写工具第三篇章，推出本系列收官之作，致敬法国作家儒勒·凡尔纳（Jules Verne）笔下脍炙人口的历险文学著作。故事的终章从横滨开始，讲述了主人公搭乘火车穿越美国，最终回到伦敦的精彩史诗旅程，为该系列画上圆满句号。
23点33分！韩德君退役悬念揭晓，11人合同到期，辽篮面临大调整
98比109！辽篮在自己的主场再次不敌浙江广厦，从而以0比3被横扫出局。此前两场比赛，辽篮表现并不能令人满意，分别遭遇客场惨败，0比2落后已经是背水一战。而此役重新回归辽篮主场，也有两大优势，其一主场优势，其二是球队没有伤病，人员齐整，而比赛首节辽篮也抓住了机
一定要大量读书：书读完记不住，少了哪2个步骤？
这是许多人的困惑，当然，曾经也是我的困惑。书架越来越满，笔记越做越厚，但知识像水流过筛子，转眼消散。问题的根源，不是读书不够多，而是少了两个关键动作：
证据链确凿!这件现存美国的珍贵文物属于中国
湖南长沙子弹库楚帛书，是迄今发现的唯一战国时期帛书，自1946年被美国人柯强骗取，流落美国至今近80年。现存于美国国立亚洲艺术博物馆的帛书，就是中国的子弹库楚帛书。中央广播电视总台央视综合频道CCTV-1首播的大型文化节目《帛书传奇》，其中有系统展示的最全证据
证据链确凿！这件现存美国的珍贵文物属于中国
湖南长沙子弹库楚帛书，是迄今发现的唯一战国时期帛书，自1946年被美国人柯强骗取，流落美国至今近80年。现存于美国国立亚洲艺术博物馆的帛书，就是中国的子弹库楚帛书。今晚八点档，中央广播电视总台央视综合频道CCTV-1首播的大型文化节目《帛书传奇》，其中有系统展
投入15分钟，改善你一整天的效率
时间盒管理法不仅是一种管理时间的方法，也是一种思维方式。它通过将待办事项清单放入日历中，更好地掌控时间，更明确自己在做什么，并坚信当下的任务都是应该关注的重点。要让时间盒管理法在你的生活中产生效果，你需要持续地实践它。如果它能够成为一种习惯，你更有可能坚持下去
春醒时分：当习惯的种子遇见晨光
三月的风铃在檐角轻晃，新年钟声的余韵早已化作远山的薄雾。那些曾在除夕夜许下的灼灼誓言，不知何时已褪色成办公桌上积灰的备忘录。晨起对镜，惊觉时光如漏沙，一个月的晨昏更迭里，我竟与旧日的自己毫无二致。这具躯壳里，依然栖息着那个总在"明天"里流浪的灵魂。
CBA最新动态：广东裁员、福格复出、林葳或转战NBA
在这个充满激情与变数的 CBA 赛季，常规赛的尾声正如一场紧张刺激的冲刺赛，各支球队都在为了更好的排名全力加速。北京时间 3 月 21 日，CBA 的赛场内外可谓是热闹非凡，诸多动态如同烟花般不断绽放，吸引着无数球迷的目光。
CBA一夜3消息！广东裁掉库克，福格提前复出，林葳下赛季不打CBA
北京时间3月21日，CBA常规赛迎来收官阶段。目前浙江广厦基本锁定联盟第一，山西和北京则正在争夺第二的位置，至于联盟传统豪强辽粤两队，一个第六一个第七，都在苦苦挣扎！一夜之后CBA又传来三大消息。首先是广东确定裁掉库克，在“三选二”中留下了贝兹利和伯克。其次是
前瞻 | 二番战辽宁，全力以赴
3月19日19:35，CBA常规赛第42轮，深圳马可波罗将客场挑战辽宁本钢。届时，CCTV5、咪咕视频进行直播。
李佳琦直播间爆火背后，藏着《行为设计学》的秘密！
话说2010年，斯坦福大学有位福格教授，他在《行为设计学》里搞了个超有意思的实验。在电影院里，观众被分成两组，一组拿到大桶爆米花，另一组是小桶。结果让人意想不到，哪怕大桶爆米花明显多得吃不完，大家还是会把它吃完。这就说明啊，环境设计居然能直接操控咱们的行为惯性
睡对时间，心情更美——可穿戴设备揭秘最佳睡眠周期
随着年底的临近，许多人为了完成各种待办事项，往往会牺牲宝贵的睡眠时间。然而，一项由密歇根大学进行的新研究表明，保持良好的睡眠习惯不仅对身体健康至关重要，还能显著改善我们的情绪状态。