茯苓:流传千年的“安眠圣品” 夜深人静却辗转反侧?古人早就发现茯苓这味药食同源的宝贝,对特定类型的失眠有意想不到的效果。不同于一般的安神药,茯苓通过独特的"利水安神"机制,专门调理那种因体内水湿过重导致的失眠。 茯苓 安神药 叶天士 安眠圣品 李东垣 2025-04-29 07:21 3