刘玉清

糖尿病晚上10点前，一定要完成两件事，控制血糖效果好

很多人不知道，其实晚上10点前完成两件关键的“动作”，比白天的任何一顿药还重要，甚至能决定第二天的血糖走向。到底是哪两件事？为什么非得在这个时间点前完成？答案就在下文。