冬至将至：补气血的时节到了，记得做好2件事，养出红润好气色
爱美之心，人皆有之，但各种护肤品，美容微调，长时间的坚持也是一笔不小的开销。
补气血
全网疯传！冬季“蒸苹果”“煮苹果”补气血，真的有那么神奇？
随着天气转冷，冬季养生也被大家提上日程。近期，“蒸苹果”和“煮苹果水”补气血的视频异常活跃，有博主直接开直播，现场教大家如何“蒸苹果”和“煮苹果”，一口一个补气血……
老中医开发补气血，白发转黑
近期我接待了一位特殊的患者何女士，她才30多岁，两鬓和头顶已经长出了很多白发，发质也显得干枯无光泽。由于对白发的自卑，她频繁地使用染发剂来掩饰这一现象，但这不仅没有解决问题，反而可能加剧了她的状况。