小编亲测攻略~冬日减肥纯干货（适合每个人）——
● 研究发现，在温带气候下，进入冬季时，来自脂肪和碳水化合物的能量摄入明显增加，但身体的活动量却大大减少。总的来说，就是冬天的食欲就是比夏天好，同时运动意愿也更低。与此同时，当一个人能量摄入太，无法代谢掉的能量，就只能转为脂肪储存起来，一个不小心就会发生“冬天
● 研究发现，在温带气候下，进入冬季时，来自脂肪和碳水化合物的能量摄入明显增加，但身体的活动量却大大减少。总的来说，就是冬天的食欲就是比夏天好，同时运动意愿也更低。与此同时，当一个人能量摄入太，无法代谢掉的能量，就只能转为脂肪储存起来，一个不小心就会发生“冬天