人体就像一台精密的仪器，随着年纪越来越大，肌肉与筋膜逐渐失去往日的弹性与柔韧性，慢慢走向“筋缩”的状态。

肠胃 黄金 经络 腰脊 通调肠胃 2025-05-07 18:10  4